Fortsättningslägret (12-14 år)

PACKLISTA – SJÖSPORTLÄGER
(märk alla kläder med för- och efternamn)

• Sovsäck eller sängkläder (kudde och täcke finns på plats)
• Underkläder, strumpor
• Skjortor/tröjor
• Extra varm tröja
• Långa byxor och reserv
• Vindtät jacka
• Regnkläder
• Mössa, vantar
• Keps/solhatt
• Stövlar, gymnastikskor
• Badkläder
• Väska, gärna ryggsäck
• Toalettartiklar (tvål, tandborste, tandkräm, schampo etc)
• Myggmedel
• Solskyddskräm
• Handduk
• Papper, penna
• Fickpengar (möjlighet att köpa godis och läsk finns på ön)
• FLYTVÄST

Undvik att utöka din packning med onödiga saker. Ta inte med saker som är ömtåliga eller tar stor plats. KMK ersätter ej skador på mobiltelefoner eller liknande privata föremål.

Både som elev och Instruktör på KMK Högböte är det viktigt att du följer lägrens trivselregler. Den har kommit till för att skapa trivsel för såväl elever som ledare och för att alla skall ha så roligt som möjligt.

Alla på KMK:s läger…

• har rätt att känna sig trygga
• har rätt att bli bemötta med hänsyn och respekt
• har rätt att trivas och få nya kamrater
• har rätt att ha en trevlig och rolig lägervistelse

På KMK:s läger ingriper vi…

• då vi ser någon fara illa
• mot våld, mobbning, diskriminering och kränkande handlingar
• då trivselregler bryts

Som deltagare på KMKs läger skall du…

• respektera alla andra deltagare på lägret
• respektera ledarna och deras tillsägelser
• vara rädd om de lokaler och material som vi använder
• hjälpa till att städa inom de områden vi vistats på
• komma i tid till alla aktiviteter och uppställningar
• inte störa pågående lektioner eller andra aktiviteter
• ersätta skadegörelse som du orsakar medvetet, t ex klotter
• följa trivselregler för matsalen
• alltid bära flytväst när du vistas på eller i båt/brygga

KMK:s Policy kring Alkohol, Rökning, Droger och Sexuella övergrepp

Vårt uppdrag är att skapa världens bästa Sjösportläger! Alla – barn, ungdomar och vuxna – har rätt att känna sig trygga och säkra inom verksamheten på våra ö. Att arbeta och vistas på KMK Högböte ska vara en positiv upplevelse men det är ingen rättighet utan ett arbete. För att det ska fungera kräver vi att alla respekterar och efterlever våra regler och principer för trygghet och inkludering. Dessa gäller ovillkorligen och alltid.

Alkohol

Vi tillämpar totalt alkoholförbud under pågående läger och så länge man är i tjänst. – Vid speciella tillfällen, aldrig under pågående läger, som vid avslutningsmiddagar efter ett läger kan lägercheferna besluta att medarbetare över 18 år får dricka rimliga mängder vin eller öl, inte starksprit. – Vid överträdelser, även vid misstanke om detsamma, stängs vederbörande av under resterande läger.

Rökning

KMK tar avstånd från rökning och anser att det inte hör ihop med idrott och friluftsliv. – Rökning är endast tillåten på anvisad plats för personer över 18 år. Alla fimpar ska läggas i en säker askkopp med sand eller vatten för att undvika brandrisk. Barnen får aldrig se eller känna att någon röker – vi är förebilder.

Droger

Alla droger är helt förbjudna inom våra anläggningar vid alla tillfällen. – Vid överträdelser, även vid misstanke om detsamma, stängs vederbörande av under resten av sommaren. – Misstanke om överträdelser innefattande lagbrott kommer att polisanmälas.

Sexuella övergrepp

Misstanke om sexuella övergrepp kommer att polisanmälas. Exempel på sexuella övergrepp:

• Att någon tar på ens kropp med händerna, munnen eller könet på ett obehagligt sätt eller så att man blir rädd.
• Att någon pratar med en eller tittar på en på ett sexuellt sätt som man upplever som obehagligt.
• Att tvingas se på när någon gör något sexuellt, till exempel visar sitt kön.
• Att någon gör något sexuellt mot en när man inte kan uttrycka sin vilja eller kan skydda sig. Till exempel för att man sover, är sjuk, är full eller drogpåverkad, eller har någon funktionsnedsättning.
• Att någon utnyttjar att han eller hon har ett överläge och får en att känna att man måste ställa upp på sex.
• Att bli fotograferad eller filmad med eller utan kläder i ett sexuellt syfte om det är emot ens vilja.
• En vuxen som tittar på utan att ingripa när någon utsätts gör sig i många fall också skyldig till övergrepp. Om ett barn utsätts för eller tvingas till en sexuell handling räknas det alltid som ett sexuellt övergrepp även om barnet tycks vilja och kanske till och med själv upplever att det vill.

Hemskickning

Vid överträdelse av KMK:s värdegrund och policy eller vid annat olämpligt beteende förbehåller sig KMK  rätten att skilja Instruktör eller elev från Högböte med omedelbar verkan. Beslut om en sådan åtgärd tas av KMK:Us ordförande i samråd med lägerchefen.

KMKs lägerverksamhet strävar efter att bedriva all verksamhet, på sjön såväl som på land, på ett hållbart sätt. Det hållbara tankesättet skall inkludera lägerdeltagare, vårdnadshavare, instruktörer samt övriga som på något sätt har inflytande på Högböte och deras omgivning.

Vi strävar efter att efterleva KMKs övergripande hållbarhetspolicy med ett långsiktigt fokus, primärt på miljöfrågor.

På sjön

• Inget marint avfall är tillåtet. Skräp ska förvaras säkert ombord och på land så att det inte hamnar i vattnet eller lämnas kvar på öar i skärgården. Vid återkomst till Högböte skall avfallet hanteras och sorteras på korrekt sätt. Vid utflykter tar vi med sopsäckar så att vi även kan ta upp andras skräp som vi hittar i vattnet och på stränder.
• Minska bränsleförbrukningen genom att sänka hastigheten när du kör och stänga av motorn när det är säkert att göra det, förankra båten istället för att köra på tomgång.
• Fyll på bränsletankar långsamt för att undvika spill. Överfyll inte bränsletanken så att bränslet ska kunna expandera när det blir varmt.

Inför lägret

KMK arbetar så långt det är möjligt efter principen 5R: Refuse, Reduce, Reuse, Repurpose, Recycle. Inför sommarens läger innebär det:

• Det är inte tillåtet att ta med engångsartiklar att använda för måltider, t ex plastbestick, papperstallrikar etc.
• Vi ser helst att matpåsar (i vilken barnen bär sina matattiraljer) inte är gjorda av plast utan hellre i tyg eller liknande.
• Ta med en återanvändbar vattenflaska, inte engångsflaskor i plast som sedan kasseras efter lägret.
• Alla kläder ska märkas och bör tas med hem från ön när lägret är slut. Varje år behöver KMK:U lägerverksamhet hantera kvarglömda kläder.
• På Högböteska tvättmedel som kan påverka miljön negativt undvikas.

Användandet av vår egendom

• Var rädd om våra lägerbaracker och andra hus, de ska hålla under många somrar och för många barn och instruktörer. Städa ordentligt. Om du har öppnat fönster och dörrar, se till att de är stängda innan du lämnar huset. Ta inte ut inredning såsom kuddar och madrasser utanför rummen. Ingen åverkan såsom klotter eller nedskräpning accepteras.
• Var rädd om våra båtar. Hantera utrustning efter instruktion.
• Lämna gemensamma utrymmen såsom toalett, dusch och kök i det skick du själv önskar finna det i. Låt aldrig vattenkranar stå och rinna. Häng upp blöta handdukar och kläder på avsedda platser.

I köket

• Planera måltider utifrån hur många som skall äta. Blir det rester över, se om dessa går att använda i annan måltid.
• I den mån det är möjligt, köp mat utifrån säsong.
• Användandet av engångsartiklar ska reduceras. Använd inte plast eller folie om inte absolut nödvändigt.
• Allt som går att panta ska pantas.
• Lägg inte upp mer mat än nödvändigt. Ta hellre två gånger.
• Allt matavfall läggs i komposten.

Denna policy och dessa instruktioner förankras innan och under de läger som bedrivs varje sommar.

Efter varje sommar sker uppföljning och utvärdering av hållbarhetsarbetet.